Looptraining
60-90 min. Loop(coördinatie)training
Anders dan de medische benaming 'etalagebenen', ook wel 'vaatziekte' is Looptraining bij Mighty juist gebaseerd op de fysieke vorm. Hier is dit een groepstraining, maar krijg je ook individueel de aandacht. Aandachtspunten zijn bijvoorbeeld: verbeteren van de loopstijl, verhogen van de loopsnelheid op, zowel de lange, als de korte afstand. Het leren controleren van de ademhaling en het vergroten van de longinhoud.
